Jonas Trysberg visar träningsövningar

Publicerat av

Hunden

Här visar Jonas exemplariskt hur man ska jobba med explosiviteten när man kör denna övning.

[youtube yHXtXfOAv4w]

 

Spänst och trieceps

 

[youtube bd8UmV10p-Q]

Ett svar på ”Jonas Trysberg visar träningsövningar”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.